Cara Mengatasi Mati Rasa

Cara Mengatasi Mati Rasa - Secara umum, mati rasa disebabkan oleh  rusaknya beberapa bagian saraf atau cabang saraf tunggal yang biasanya terletak di bagian ujung saraf  tubuh Anda. Saraf ini juga bisa mengalami iritasi atau tertekan.

Hampir setiap orang pernah mengalaminya, meskipun kondisi mati rasa tidak membahayakan bagi kesehatan dan tubuh, namun kerap kali mati rasa membuat kita tidak merasa nyaman. Dari mulai kesemutan sampai terasa panas pada bagian tubuh yang sedang mengalami mati rasa. 

Bagaimana solusi nya? 
sebenarnya untuk mengatasi hal seperti ini bisa dikatakan gampang-gampang sulit. Kita bisa melakukannya dengan cara penyembuhan Akupresur yaitu dengan cara pemijitan atau totok pada bagian-bagian tubuh tertentu. atau Anda bisa lihat disini

atau anda bisa mengobatinya dgn pemanasan terlebih dahulu sebelum anda beraktivitas, usahakan sebelum anda melakukan rutinitas biasakan diri anda melakukan pemanasan terlebih dahulu, olahraga kecil. Seperti peregangan otot-otot tertentu atau streching.

Bagaimana cara pencegahan mati rasa?

1. hindari menekan suatu bagian tubuh terlalu lama. seperti duduk bersila, tidur dengan tengkurap, atau duduk terlalu lama. karena penekanan terlalu sehingga menyebabkan aliran darah tersumbat yang akhirnya darah tidak bisa mengalir dan bisa menyebabkan mati rasa.
2. perbanyak minum air putih. Air putih sangat bagus untuk kesehatan, ketika kita meminum air putih dalam satu hari  dalam ukuran yang cukup maka metabolisme dan kerja organ tubuh kita pun menjadi maksimal. Ukuran minum air putih yang cukup untuk semua orang adalah 2-3 liter perhari. 

itulah mungkin tips-tips dari admin yang bisa disampaikan. semoga bermanfaat! 
jika mati rasa terasa membandel atau sulit disembuhkan, silahkan hubungi kami disini