Cara Mengatasi Sakit Lutut

Cara mengatasi Sakit Lutut - Sakit lutut merupakan salah satu penyakit yang sering dialami oleh orang-orang lansia, bahkan tidak menutup kemungkinan penyakit ini datang pada orang yang belum sampai pada tingkat lansia pun.

rasa sakit di lutut ini sangat mengganggu, hingga menyulitkan kita untuk berjalan. Ada beberapa faktor yang saya ketahui kenapa kita merasakan sakit di lutut, Diantaranya :
Penyebab Sakit Lutut  
 Cedera akut 

• Patah tulang. Mudah kita curigai karena sakit lutut timbul akibat benturan keras pada lutut misalnya kecelakaan lalu lintas. Jika hal ini terjadi maka segeralah bawa ke UGD rumah sakit. 
• Cedera ligamen. Yang paling sering terjadi adalah cedera ACL (anterior cruciate ligament). Sering terjadi pada cedera saat olahraga karena berhenti mendadak dan perubahan arah. Dislokasi. 
• Sendi lutut terkilir sehingga bergeser posisinya yang merupakan keadaan darurat medis yang membutuhkan perhatian segera. Cedera ini sering terjadi saat kecelakaan ketika lutut membentur dasboard. 
• Kondisi Medis Rheumatoid arthritis (Penyakit Rematik) adalah penyakit autoimun yang dapat mempengaruhi setiap sendi di tubuh yang juga dapat menyebabkan sakit pada lutut. 
• Gout atau radang sendi asam urat yang paling sering ditemukan pada jempol kaki, meskipun juga dapat mempengaruhi lutut. 
• Septic arthritis (radang sendi akobat infeksi) disamping sakit lutut juga terjadi pembengkakan, dan demam. Jika hal ini terjadi maka memerlukan antibiotik dan perawatan drainase sesegera mungkin. 
• Penggunaan yang berlebihan /Penyakit kronis Tendinitis patella adalah suatu peradangan pada tendon yang menghubungkan tempurung lutut (patella) ke tulang kaki bagian bawah. 
• Tendinitis patella adalah kondisi kronis sering ditemukan pada individu mengulangi gerakan yang sama (seperti pelari dan pengendara sepeda). 
• Osteoarthritis. Pengapuran sendi akibat faktor usia dan penggunaan yang berlebihan.

Bersumber dari: Penyebab Sakit Lutut dan Cara Mengobatinya - Mediskus

Solusi perawatan dan penyembuhannya sebagai berikut;

• Istirahatkan. beistirahatlah dari aktivitas normal untuk mengurangi beban berulang pada lutut, ini akan memberi waktu untuk lutut untuk menyembuhkan diri dan membantu mencegah kerusakan lebih lanjut. Untuk cedera lutut yang ringan mungkin perlu satu atau dua hari untuk istirahat. Lebih kerusakan parahSedangkan untuk cedera yang berat akan membutuhkan waktu pemulihan yang lebih lama. 

• Es. Es dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan. Sediakan sebuah kantung berisi es batu yang dapat dikompreskan pada lutut yang sakit gunakan selama 15 menit sehari 3 kali. 
• Kompresi. Ini membantu mencegah penumpukan cairan dalam jaringan yang rusak dan mempertahankan keselarasan lutut dan stabilitas. Carilah balutan kompresi yang ringan denga balutan verban elastis. Ini harus cukup ketat untuk mendukung lutut tanpa mengganggu sirkulasi. 
• Elevasi. Untuk membantu mengurangi pembengkakan, cobalah menopang lutut yang sakit pada bantal atau meletakkan kaki di atas kursi.
• langkah terakhir jika masih terasa sakit bisa hubungi kami disini  kami siap menerima panggilan!!!